Kontan
Yonespò ekstrèm Li se nenpòt espò ki gen yon wo degre de risk pou moun ki pratike li. Pou kapab fè yo, li dwe pran an kont yo ke yo mande pou yon demann trè enpòtan mantal ak fizik.
La santiman danje konstan ki ale nan tout moun ki pratike li se sa ki pwodwi tou de plezi ak adrenalin, ki jistifye anpil moun chwazi yo.
An jeneral, espò ekstrèm yo karakterize pa:
- Pwodui nouvo defi toujou ap.
- Yo mande pou yon angajman ki gen sans.
- Pwodui santi risk ak adrenalin.
- Yo manke règ yo estatik.
- Yo se yon chemen nan pwòp tèt ou-realizasyon.
- Yo se yon sinonim nan avanti.
- Yo anjeneral pratike nan lè frè, an kontak ak lanati.
- Ede diminye estrès.
- Mande konstan pratik ak nan yonbon kondisyon fizik.
- Yo mande yo sèvi ak sèten Eleman sekirite, tankou kas, kousinen jenou, kousinen koud, nan mitan lòt moun.
Egzanp espò ekstrèm
Anba la a se yon lis espò ekstrèm, tankou yon egzanp:
So Bungee: Epitou konnen kòm Sou entènèt jwèt Bungee sote, se youn nan premye espò ekstrèm yo dwe pratike. Li se yon pratik nan ki atlèt la dwe sote nan vid la, men mare ak yon kòd elastik, ki se mete alantou je pye yo. Sa a espò ka fè soti nan aksidan natirèl oswa nan konstriksyon atifisyèl, tankou yon pon. Pran tout prekosyon ak asire ke sèten règleman sekirite yo te rankontre se kle, kòm li se tankou yon espò ki riske.
Planch: Sa a espò se youn nan moun ki pratike nan nèj la ak se pa gen anyen plis pase konbinezon an nan skèyt, ki se pratike ak skèyt, men sou siman, ak ski. Eksepte ke pou lèt la se yon ski itilize sou chak pye, nan adisyon a poto. Pou pratike planch, nan adisyon a tablo a, ou dwe gen rad apwopriye pou nèj ak linèt solèy.
Navige: Sa a se espò pratike nan lanmè a ak konsiste de ap eseye domine vag yo, lè l sèvi avèk yon "surfbord". Li te dwe fè sou plaj ki gen vag pwisan ak segondè. Se poutèt sa gen plaj ak vil ki te vin tounen yon gwo atraksyon pou surfe, tankou se ka a pou egzanp ak Hawaii.
Parachutism: Sa a se youn nan espò yo ki pi popilè ekstrèm. Li konsiste de sote soti nan yon avyon, nan yon wotè konsiderab, epi, apre yo fin tonbe yon sèten kantite mèt, louvri parachit la, ki ede fè sezon otòn lan dousman epi san danje. Anjeneral, moun yo pa sote pou kont yo premye fwa yo pratike li, men pito fè li ansanm ak yon enstriktè (so batèm). Nan fason sa a, se yon tantativ te fè pou misyon pou minimize posibilite pou erè imen ak garanti sekirite a pi gran posib.
Mountain Bike: Epitou li te ye nan non li nan Panyòl, monte bisiklèt mòn, sa a espò ekstrèm konsiste de vwayaje nan tèren trè danjere montay ak nan vitès trè wo. Natirèlman, pratike li li esansyèl nan mete kousinen jenou ak yon kas, pami lòt eleman sekirite.
Plonje: Sa a espò se tou yon pati nan ekstrèm yo ak konsiste de plonje nan fon lanmè enpòtan nan lanmè a yo nan lòd yo eksplore diferan an fon ak Flora ki, ak je a toutouni, pa ka apresye. Plonje, fòmasyon esansyèl, depi li nesesè pou aprann itilize ekipman ak teknik pou respire anba dlo. Nan kèk ka, espò sa a ankouraje plis adrenalin depi atlèt la naje nan mitan bèt danjere, tankou yon reken.
Rafting: Espò sa a konsiste de desann rivyè, nan yon direksyon ki nan aktyèl la, ak yon bato enflatab, kayak oswa kannòt. Natirèlman, fè li yon espò ekstrèm, moun rivyè ki gen yon kanal ki riske yo chwazi.
Rapèl: Epitou li te ye anba non an nan k ap grenpe, espò sa a ekstrèm enplike nan monte ak desann mi trè wo ak nan yon ang trè dwat. Mi sa yo ka natirèl, tankou nan ka a nan mòn, oswa atifisyèl. Sa a espò ka pratike nan tou de zòn cho ak frèt, menm kote nèj oswa glas obsève. Nan kèk ka, atlèt mare tèt yo ak kòd pou fè pou evite aksidan ak pou kapab ede youn ak lòt, pandan ke yo nan lòt ka, sa a pa pratike.
Penbol: Epitou li te ye sou non "gotcha", nan espò sa a, jwè yo, ki moun ki gwoupe nan ekip, gen pistolè chaje ak bal penti yo. Se avèk yo, patisipan yo atake youn ak lòt ap eseye elimine opozan yo pa tire yo. Sa a se espò pratike deyò epi yo pa mande pou anpil fòmasyon.
Pye: Nan espò sa a, ki sa ki fè se pran randone mache nan tèren ki riske natirèl. Men, anplis, yon sèten chemen etabli ki dwe vwayaje nan yon tan ki te deja etabli epi ki respekte sèten règleman. Sa a espò ka pratike pa tou de timoun ak granmoun ak nan zòn tankou mòn, kloti, forè, kot, dezè, nan mitan lòt moun.
